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KategorieCrosstraining

Barfusslaufen Update: Im Westen nichts Neues?

von Patrick
in Kategorie Barfußlaufen, Crosstraining, Krafttraining, Lauftechnik, Trainingsirrtümer, Trainingsvariation
23. Juni 2011
6 min Lesezeit
B

Barfusslaufen: Das wohl derzeit größte Trendthema des Laufsports war in den vergangenen Wochen Gegenstand in vielen einschlägigen englischsprachigen Laufblogs. Ausgelöst durch den größten amerikanischen Sportmedizinerkongress in Denver (ACSM), einer ausführlichen Diskussion im Blog Science of Sport samt Replik bei comeptitor.com. Auf diesen Seiten habe das Thema Barfusslaufen im Mai letzten Jahres erstmalig aufgegriffen. Im Februar 2011 folgte das erstes Update. Was Euch womöglich...

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Crosstraining: Ergebnis eines Selbstversuchs

von Patrick
in Kategorie Crosstraining, Leistungsstagnation, Trainingsplanung, Trainingsvariation
8. Mai 2011
5 min Lesezeit
C

Puh, das ist ein warmes Wochenende. Kein Grund sich zu beschweren – im Gegenteil. An solche Temperaturen gewöhnen müssen wir uns im Training, in hiesigen Gefilden, aber bestimmt alle. So kann ich im Ansatz erahnen, wie es heute Jan Fitschen bei seiner Marathonpremiere in Düsseldorf ergangen sein musste. Zu den hohen Temperaturen gesellten sich eine recht steife Brise und Tempomacher, die in ihrer Aufgabe in Teilen überfordert schienen. Dass er sein Debüt, nach noch planmäßigen ersten...

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